내맴 리뷰 - Concept2 Indoor Rower Model D with PM5(컨셉2 로잉머신) 구매

최근 코로나19의 영향으로 외출 자제가 생활화 되어서 헬스장을 가기가 꺼려지는 분들도 많아지고 있다고 합니다.

저도 몇년 전 부터 나가기는 귀찮고, 주말에 날이 좋아서 자전거를 타려고 하면 미세먼지 수치 때문에 꺼려지는 날이 많아서 실내에서 운동 할 도구를 찾고 있었습니다.

보통 실내에서 운동 하실 때 실내 자전거나, 러닝 머신을 주로 생각 하실 테지만, 11년도 즈음 무한도전 조정편을 보다가 로잉머신의 존재를 알게 되어 찾아 보았습니다.

로잉 머신은 대체로 물의 저항력(워터로잉)과 공기의 저항력을 통해 운동을 합니다.

워터로잉은 미드 중에서 하우스오브 카드(House of Cards)에 나오기도 하였죠

특징적으로는 물을 사용하는 방식이다보니 알약을 통한 정화나 직접 물을 갈아주는 번거로움이 있지만 사용자분들은 물의 찰싹거림을 좋아하시는 분들도 있습니다.

저는 워터로잉은 앉는 높이가 좀 낮은 것 같아서 일반적인 로잉을 구매하기로 하고 FISA(국제조정연맹)에서 인증한 업체인 컨셉2(Concept2)의 로잉머신을 구매하였습니다.

내맴 리뷰 컨셉2 로잉머신

생각보단 크기가 크고, 키가 크신 분이라면 뒤쪽에 머리를 부딪힐 수 있으니 좀 더 여유를 남겨야 할 것 같습니다.

7일 정도 하루 4,000m정도 탄 느낀점 입니다.

[장점]

• 1. 하체(허벅지), 복근, 상체(등근육)이 포함된 전신 유산소 운동이 된다.
• 2. 다른 유산소 운동에 비해 층간 소음이 없다.(집 자체의 소음은 공기의 흡입(저항)소리가 좀 있습니다)
• 3. 자세만 올바르게 운동한다면 부상의 위험이 없을 것 같다.

[단점]

• 음... 비싸다.(신품 기준 약 160만원)
• 약간의 정신력을 필요로 한다.

강도1로 두고 자세 교정에 중점을 둔 저는 여러모로 힘드네요... 정말 조정 선수분들 대단하십니다.

여담으로는 최근 로잉머신을 구매하시는 분들이 많아져서 국내 중고 물량도 없고, 배송도 밀려있다고 합니다.

실내 유산소 운동을 고민중이시면 로잉머신 추천드립니다.

아래는 컨셉2 로잉머신 유지보수 방법 영상을 링크 해 놓습니다.

https://youtu.be/ikAujlq12_k

 

https://youtu.be/J-PVMQQ2LTM